蜂の子の美容効果とは

蜂の子というと、珍味、郷土料理というイメージがあります。
缶詰になった佃煮などお土産屋さんで見かけた事もあるかもしれません。
耳鳴りや耳が遠いなどの聞こえに関するトラブルに改善効果がある事でも有名です。
そんな蜂の子が美容効果にも優れている事をご存知でしょうか?

蜂の子にはタンパク質、ビタミンA、ビタミンCが豊富に含まれています。
この3つは美肌に欠かせない三大栄養素です。
さらに肌の組織の形成や新陳代謝を促すのに必要なアミノ酸もたっぷりと含まれています。
コラーゲンの生成も促してくれるため、お肌の内側から潤いや弾力を与え美しくしてくれる力が蜂の子にはあるのです。
その効果はローヤルゼリー以上とも言われています。

しかし、難点もあります。
それは蜂の子は手に入りにくい食材であるため、そのものを食す機会がなかなか無い事、あったとしても蜂の子はカロリーが高く100グラムで250キロカロリーもあります。
では、どうしたら効率よく蜂の子の成分を取り入れる事が出来るのでしょう。
それはサプリメントを利用する事です。
サプリメントであれば余計なカロリーを摂る事なく、しかも吸収されやすくするため低分子化されている商品もたくさんあります。
何より蜂の子の少しグロテスクな外見を気にせずに飲めるので毎日ストレス無く続ける事もできます。

サプリメントを選ぶ際は蜂の子の含有量や添加物の有無、信頼できるメーカーである事などに気をつけてください。

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